Tuyệt chiêu làm nước râu ngô giải khát

Không chỉ có tác dụng giải khát, nước râu ngô còn rất lành tính, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chống oxy hóa, thuyên giảm bệnh đái tháo đường, chữa bệnh cao huyết áp, tránh bị máu loãng… Cùng tham khảo công thức nấu nước râu ngô vô cùng đơn giản sau đây nhé!

Nguyên liệu

- râu ngô : 100g
- lá dứa : 30g
- mía : 100g
- đường : 150g

Thực hiện

• Bước 1 

Cho 100g râu ngô, 30g lá dứa, 100g mía cùng 1.5 lít nước vào nồi, đun sôi.

• Bước 2

Nước sôi khoảng 2 - 3 phút thì vớt râu ngô, lá dứa, mía ra. Thêm 150g đường vào, khuấy đều rồi tắt bếp. Nếu nước râu ngô dùng cho người bị bệnh đái tháo đường thì không nên cho thêm đường.

• Bước 3

Dùng rây vớt hết cặn, để nguội và thưởng thức thôi!